* Ngöndro A-Thri / Zhang Zhung Nyen Gyu
* Six Lokas (Shenla Odkar) * Sherab Chamma (Eight Protectors) * Medicijnboeddha (Menlha) * Chöd (Laughter of the Khandro's) * Healing Practice of Sidpé Gyalmo * Chhak-mo * Tsa Lung (alsmede Tsa Lung Trul Kor) - tibetaanse yoga * Dzogchen * Droomyoga * Vijf elementen beoefening Binnenkort kun je een korte omschrijving van de beoefening vinden door op de naam te klikken. Deze site is nog 'under construction' ;-)
|
Waarom studeren?
Waarom zou je studeren op de manier waarop we dit in de studiegroepen doen? Waarom is dit belangrijk? En wat is dan studeren? Studeren is hier ‘reflecteren’. Het ‘reflecterende’ deel van het beoefenen. In de dharma is het belangrijk om: - de stof te horen of te lezen - te beoefenen - te reflecteren over je ervaringen en over het begrip van de beoefening In veel gevallen worden beoefeningen ‘conceptueel’ benaderd. Ik mis vaak het verbinden en werkelijk diepgaand begrijpen van beoefeningen. Het lijkt soms meer te gaan over bij welke fantastische leraren je in de ruimte hebt gezeten en naar geluisterd hebt Of hoeveel en welke transmissies je gehad hebt in plaats van het kunnen toepassen van een beoefening. Men neemt vaak geen tijd voor het werkelijk begrijpen en integreren van een beoefening in jezelf of in je dagelijkse leven. Het reflecteren over de diepgaande werking van een beoefening en hoe je het dagelijkse leven erin kunt betrekken is helaas vaak een ‘vergeten’ onderwerp. Het gaat niet om hoevéél meditaties je geleerd hebt. Het gaat om het begrijpen en werken met een beoefening. Je kunt met één beoefening de verlichting bereiken. Mits je de beoefening werkelijk begrijpt en doet! En daarvoor dien je verder te gaan dan het conceptueel benaderen van een beoefening. In de studiegroepen ligt de nadruk op het gaan begríjpen van de beoefeningen. Hoe voelt een beoefening. Waarom ervaar je bepaalde dingen tijdens de beoefening en wat is dit dan, wat je ervaart? Waarom ervaar je dit? Wanneer pas je de beoefening toe of wanneer kies je voor een bepaalde beoefening? Wat doet de beoefening? Waar zou je meer over willen weten wat betreft de beoefening? Elke beoefening kent vele lagen, vele niveaus. En je begint bij het begin. Studeren over een beoefening moet je leren. Je leert de beoefening eerst uit te voeren en krijgt theorie, behorend bij jouw niveau van begrip. Maar elke beoefening heeft een enorme diepgang en je kunt zover gaan als je wilt. Wist je dat er in tantrische beoefeningen vier niveaus van begrip zijn? En dat je een tantrische beoefening vanuit de tantra, maar ook de dzogchen-visie kunt benaderen? En wat houdt dit dan in? Waarom zou je dit doen en wanneer? Het verdiepen op deze manier zorgt ervoor dat de beoefening voor je gaat léven. Niet een prachtige tekst opdreunen of een melodietje met drum zingen. Maar de beoefening laten resoneren in jezelf en jouw begrip van wát je aan het doen bent tijdens de beoefening erin meenemen. Dát is het doel van studeren en van deze groepen. Ons doel is dat de beoefening voor je gaat léven. Dat je het vóelt. Erváárt. In jouw begrip komt. En dat dit begrip verdiept. En daarmee ook de kracht van die beoefening toeneemt. Daarom zijn de studiegroepen een dynamisch geheel. Ze stoppen niet na één keer. Eigenlijk is studeren een ‘weg’, een ‘pad’. Ik studeer al minimaal 12 jaar en ontdek nog steeds iets nieuws in een beoefening. In mijzelf, ten opzichte van de beoefening. Hoe wil je begrijpen dat er drie lichamen in jezelf zijn? Door erover te lezen? Nee. Door ze te ontdekken en dán erover te lezen. Of door erover te lezen en ze dan op te zoeken in je ervaring. Proberen hetgeen je léést te toetsen aan jouw ervaring. En op die manier te begrijpen waarom leraren over die ervaring schreven. Studeren verdiept je motivatie en intentie. Het helpt. En het helpt vooral om het samen te doen. Het helpt om te discussiëren over ervaringen, te kijken of je er uitleg over kunt krijgen en kritisch te zijn over je eigen ervaringen. Te toetsen aan theorie en kennis die er al duizenden jaren is. Wat is het verschil tussen een retraite en deze studiegroepen? Retraites duren vaak een week. In elk geval minimaal 2 dagen. Ze zijn bedoeld om samen te beoefenen. De nadruk ligt op beoefenen en uitleg. De retraites worden begeleidt door een leraar. Door een retraite te volgen ben je ook in contact met een vertegenwoordiger van ‘de boeddha’ en ‘de dharma’. Er is vaak maar kort of minder tijd voor delen en persoonlijke ervaringen. Onze studiegroepen hebben een andere doelstelling. Het is meer gebaseerd op ‘samen beoefenen met de sangha’. Dus met name gericht op wat een sangha inhoudt. Het samen praten over de beoefening en over het begrip van de beoefening staat centraal. Het lezen van theorie, ervaringen delen, ervaringen dagelijkse leven koppelen aan beoefeningen, inzicht krijgen in toepassing in dagelijks leven en inzicht krijgen in resultaten van de beoefening. Steeds meer achtergrond krijgen én begrijpen óver de beoefening. Niet vanwege het lezen of erover te horen, maar door je begrip te verdiepen en daardóór de ervaringen beter te begrijpen en je concentratie te verdiepen tijdens de beoefening. Begeleidt door ervaren beoefenaar (hier Cindy). Leraren op afstand aanwezig.De leraren controleren de juiste visie en zullen online ingaan op vragen. Het gaat meer om het delen van ervaringen en ervaring krijgen ín het beoefenen van wat je geleerd hebt óver de beoefening. Korte en langere bijeenkomsten De kortere bijeenkomsten Deze zijn geschikt voor mensen die niet lang hoeven te reizen. Deze bijeenkomsten zijn wat vaker. Voor mensen die verder bij ons vandaan wonen kunnen ze ook online gevolgd worden. Deze bijeenkomsten zijn als volgt:
Langere bijeenkomsten van 1 dag studie en beoefening Geschikt voor mensen van dichtbij én die verder bij ons vandaan wonen. Overnachting is mogelijk. Online volgen is ook mogelijk - ‘s ochtends beoefening en vervolgens eerste bespreking ervaringen/vragen - ‘s middags studie en bespreking - hetgeen we doen is hetzelfde als in de korte bijeenkomsten. We nemen er alleen meer tijd voor. - iedereen kan instromen. Transmissie nodig, maar hiervoor geldt hetzelfde als bij de korte bijeenkomsten. - De data zijn van te voren bepaald en worden op de website en facebook vermeldt. Zie www.cindy-bloemberg-breider.nl/ma-chig-ling.html en https://www.facebook.com/sanghaCindyBloemberg Hoe vaak? Het streven is om in elk geval minimaal één keer per zes weken samen te studeren door middel van de korte bijeenkomsten. De langere bijeenkomsten zijn 4 keer per jaar op een zondag en donderdag Benodigdheden Meenemen: - tekst van de beoefeningen - vragen die je had tijdens thuis beoefenen of notities over ervaringen die je had tijdens beoefenen Kosten: Korte bijeenkomsten: 2 vakjes op je meditatie-kaart. Koffie en thee zit er bij in. Lange bijeenkomsten: 35 euro per dag, inclusief koffie en thee. Korting op materiaal: 10 % korting over boeken in ons winkeltje die over deze beoefening gaan (die we bespreken tijdens de studiegroep) Opgave: Via email opgave@cindy-bloemberg-breider.nl of via de website www.cindy-bloemberg-breider.nl/ma-chig-ling.html |